marche découverte de Shinrin Yoku – bain de Forêt

Dans le cadre de notre saison l’arbre et la forêt, nous vous invitons à découvrir une marche Shrinrin Yoku, un «bain de forêt», afin d’apprendre à vivre et ressentir la forêt autrement, au coeur de l’arboretum de Tervuren.
Le Shrinrin Yoku nous vient du Japon et a de multiples bienfaits pour notre santé physique et mentale.
Durant cette marche lente tous vos sens seront mis en éveil. Vous allez passer par des moments de méditation guidée, d’observation, d’écoute, de rencontre à soi, de partage à l’autre et ce, avec le soutien et la présence de la forêt.
Nolwenn vous guidera par une approche émotionnelle et sensitive profonde afin de vous faire vivre une expérience d’immersion et de (re)connexion à la forêt et… à vous-même.

Quand l’homme s’éveille à la forêt,
C’est à ses sens profonds qu’il se reconnecte

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Les rencontres futur futé sont ouvertes à toutes et tous.
Elles sont le fruit d’un partenariat avec Le Silex, un centre d’expression et de créativité proposant des activités d’éducation permanente et de loisirs pour adultes porteurs d’un handicap ou non depuis 1970 à Woluwe-Saint-Lambert.